《每週一次的机能保养时间~这次挑了巨乳姐姐来帮我~那个手劲~啊嘶!!-快播av》

【每週一次的机能保养时间~这次挑了巨乳姐姐来帮我~那个手劲~啊嘶!!-快播av】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎。