《蛋蛋_诱惑_20220607-快播av》

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　　在这个时节该(gai)如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上炎。