《一本道072316-345 ときめき~俺だけのみほのと温泉旅行~みほの-快播av》

【一本道072316-345 ときめき~俺だけのみほのと温泉旅行~みほの-快播av】

　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎。