《和老婆做爱自拍-快播av》

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　　在(zai)这个时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。