《二零二三八月二十八号_大一新生首播试镜-快播av》

【二零二三八月二十八号_大一新生首播试镜-快播av】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上炎。