《极品双马尾JK少女 #口爆 。》

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　　在这个(ge)时节该如何(he)调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎。