《91久久精品国产91久久性色tv-亚洲AV成人精品网站在线播放》

【91久久精品国产91久久性色tv-亚洲AV成人精品网站在线播放】

　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食(shi)上可(ke)多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎。