《久久精品国产亚洲麻豆小说-国产精品久久综合桃花网》

【久久精品国产亚洲麻豆小说-国产精品久久综合桃花网】

　　在这个时节(jie)该如何(he)调(diao)理(li)养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。