剧情简介

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  在日常起(qi)居上,此时昼夜温(wen)差(cha)较大、冷暖交替,因此(ci)在衣着方面要适(shi)时增(zeng)减。需要提醒的是,春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短,为(wei)保证(zheng)充(chong)足的(de)睡(shui)眠(mian)需要早(zao)睡(shui)早起(qi),这样有助(zhu)于体内的阳气升发。

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