剧情简介

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  在日常(chang)起居上,此时昼(zhou)夜(ye)温差(cha)较大、冷(leng)暖交替,因此在衣着方面(mian)要适(shi)时增减。需要(yao)提醒的是(shi),春分后夜晚时(shi)间缩短(duan),为保(bao)证充足(zu)的睡(shui)眠(mian)需要早睡早起,这(zhe)样有助于体内(nei)的(de)阳气升(sheng)发。

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