《国产亚洲精品久久久无码网站-国产欧美精品一区二区三区三》

【国产亚洲精品久久久无码网站-国产欧美精品一区二区三区三】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上炎。