《26uuu亚洲伊人春色-韩国三级理伦电影》

【26uuu亚洲伊人春色-韩国三级理伦电影】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣(la)刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。