剧情简介
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在(zai)日(ri)常起居(ju)上，此时昼夜(ye)温差(cha)较大、冷暖交替，因此(ci)在衣(yi)着方(fang)面要适时增减。需要提醒(xing)的(de)是，春分后夜晚时间(jian)缩短，为保证(zheng)充足的(de)睡眠需要早睡(shui)早(zao)起，这样有助(zhu)于体(ti)内(nei)的(de)阳气升发(fa)。
剧情简介
在(zai)日(ri)常起居(ju)上，此时昼夜(ye)温差(cha)较大、冷暖交替，因此(ci)在衣(yi)着方(fang)面要适时增减。需要提醒(xing)的(de)是，春分后夜晚时间(jian)缩短，为保证(zheng)充足的(de)睡眠需要早睡(shui)早(zao)起，这样有助(zhu)于体(ti)内(nei)的(de)阳气升发(fa)。
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