《91极品国产高清久久久久久-亚洲综合av人人澡》

【91极品国产高清久久久久久-亚洲综合av人人澡】

　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该如何(he)调理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。