剧情简介

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  在这个时(shi)节(jie)该(gai)如(ru)何(he)调理养生?宋曙(shu)霞认为(wei),在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的(de)蔬菜,如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等,以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外,俗(su)语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng),禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝(gan)火上炎。

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