《H口漫画全彩无遮盖-调教人妻中文字幕》

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　　在这个(ge)时节该(gai)如何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火上炎。