《性调教室高H学校小说-浪货你那里又湿又紧 H》

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　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物(wu)，以免肝(gan)火(huo)上炎。