《国产精品人妻无码久久网站-狠狠综合久久综合88亚洲》

【国产精品人妻无码久久网站-狠狠综合久久综合88亚洲】

　　在这个时节(jie)该如何(he)调(diao)理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有(you)芬(fen)芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎。