《年轻的嫂子理论片-欧美一区二区激情视频》

【年轻的嫂子理论片-欧美一区二区激情视频】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季(ji)节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。