剧情简介

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  在(zai)日(ri)常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因(yin)此(ci)在衣着方面(mian)要适时增减。需(xu)要提醒的是,春分后夜晚时间缩短(duan),为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需(xu)要(yao)早(zao)睡早(zao)起(qi),这样有助于(yu)体(ti)内的阳气升发。

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