剧情简介

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比如(ru),你平时7点半起(qi),你这个周(zhou)前(qian)五(wu)天(tian)已经获得了足够(gou)的睡眠(mian)周期,但因(yin)为今天你跟朋友(you)出去(qu)看(kan)电影,11点多才到家,你决定(ding)今天(tian)只(zhi)睡4个睡眠周(zhou)期,那(na)你(ni)就应该在12点15~30分之间(jian)上床(chuang)睡觉。如果

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