剧情简介

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比如(ru),你平时7点(dian)半起,你这个周前五(wu)天已经获(huo)得了足够的(de)睡(shui)眠周(zhou)期,但因为(wei)今天(tian)你跟(gen)朋友出(chu)去看(kan)电影,11点多才到(dao)家(jia),你决(jue)定(ding)今(jin)天只睡4个睡眠周期,那你就(jiu)应该在12点15~30分之间上(shang)床睡觉。如果

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