剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上,此时昼(zhou)夜温(wen)差较大、冷暖交替,因(yin)此(ci)在衣着方面要适时(shi)增减(jian)。需要提醒(xing)的是,春分后夜(ye)晚时(shi)间缩(suo)短(duan),为保证充足的睡(shui)眠需要(yao)早(zao)睡早(zao)起,这样有(you)助于体内的阳气(qi)升发。

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