剧情简介
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在(zai)日(ri)常起(qi)居上(shang)，此(ci)时昼夜(ye)温(wen)差较大、冷暖(nuan)交替(ti)，因此在衣(yi)着(zhe)方面要适时增减。需(xu)要提醒的是，春分(fen)后夜晚(wan)时间缩短，为(wei)保证充(chong)足的睡眠(mian)需要早睡早起，这(zhe)样有助于体内(nei)的(de)阳气升发。
剧情简介
在(zai)日(ri)常起(qi)居上(shang)，此(ci)时昼夜(ye)温(wen)差较大、冷暖(nuan)交替(ti)，因此在衣(yi)着(zhe)方面要适时增减。需(xu)要提醒的是，春分(fen)后夜晚(wan)时间缩短，为(wei)保证充(chong)足的睡眠(mian)需要早睡早起，这(zhe)样有助于体内(nei)的(de)阳气升发。
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