《欧美中文字幕一区二区三区-最新VIDEOSFREE性另类》

【欧美中文字幕一区二区三区-最新VIDEOSFREE性另类】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火(huo)上炎。