剧情简介

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  在(zai)日(ri)常起居(ju)上,此时昼夜温差(cha)较大、冷暖(nuan)交替,因此(ci)在衣着方面要适时增(zeng)减。需要提(ti)醒的(de)是(shi),春(chun)分后夜晚时间缩短,为(wei)保证充足的睡眠需要早睡早起,这(zhe)样有助于(yu)体内(nei)的阳气升发。

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