剧情简介

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比如,你平时7点(dian)半(ban)起,你(ni)这个周(zhou)前五天(tian)已经获(huo)得了足(zu)够的睡眠周期,但因为(wei)今天你跟朋友出(chu)去(qu)看电影,11点多才到家(jia),你(ni)决定今天只睡4个睡眠周期,那(na)你就应该在(zai)12点(dian)15~30分(fen)之间(jian)上床睡觉。如(ru)果(guo)

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