《亚洲午夜未满十八勿入-日韩中文字幕系列》

【亚洲午夜未满十八勿入-日韩中文字幕系列】

　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。