《亚洲精品久久无码午夜一区二区-嗯啊～流水噗呲h啪啪皇上双性》

【亚洲精品久久无码午夜一区二区-嗯啊～流水噗呲h啪啪皇上双性】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。