剧情简介

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  在日常(chang)起居上,此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替,因此(ci)在(zai)衣着(zhe)方面要适时(shi)增减(jian)。需要(yao)提醒(xing)的是(shi),春分后夜晚时间缩(suo)短,为保证充足(zu)的睡眠(mian)需(xu)要早睡早起,这样有(you)助于体内的(de)阳气升(sheng)发。

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