剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上(shang),此时昼夜温(wen)差较大、冷暖(nuan)交替,因此在衣着(zhe)方(fang)面要适时增减(jian)。需要(yao)提(ti)醒的(de)是,春分后夜(ye)晚时间缩(suo)短,为保证充足的睡(shui)眠需要(yao)早睡早起,这样有(you)助(zhu)于体内的(de)阳气升(sheng)发(fa)。

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