剧情简介

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  在日(ri)常起居上,此时昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷暖交(jiao)替(ti),因此(ci)在衣着(zhe)方面(mian)要适时增(zeng)减。需要(yao)提醒的是,春(chun)分后夜晚时间缩短,为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需(xu)要早睡早起(qi),这样有助于体内的(de)阳气升(sheng)发。

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