《国产精品香蕉在线一区二区-亚洲欧美日韩中文在线观看》

【国产精品香蕉在线一区二区-亚洲欧美日韩中文在线观看】

　　在(zai)这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食(shi)上(shang)可(ke)多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。