剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上,此时昼(zhou)夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交替,因此在(zai)衣着方面要(yao)适时增减。需要(yao)提醒的是,春分后(hou)夜晚时间缩短(duan),为(wei)保证充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)需要早(zao)睡早起,这(zhe)样有助于体内的阳气升(sheng)发。

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