剧情简介

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  在日常起居上(shang),此时(shi)昼夜(ye)温差较大、冷(leng)暖(nuan)交(jiao)替(ti),因此在衣(yi)着(zhe)方面要适时增减。需(xu)要提醒的(de)是,春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短,为保(bao)证充足的(de)睡眠需要早(zao)睡(shui)早起,这样有(you)助于体内的阳气升发。

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