剧情简介
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在日常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减(jian)。需要提醒的是，春(chun)分后夜(ye)晚时间缩(suo)短，为保证充足(zu)的睡眠需(xu)要(yao)早睡(shui)早(zao)起，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升发(fa)。
剧情简介
在日常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减(jian)。需要提醒的是，春(chun)分后夜(ye)晚时间缩(suo)短，为保证充足(zu)的睡眠需(xu)要(yao)早睡(shui)早(zao)起，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升发(fa)。
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