《中文日韩欧美一区二区三区-欧美99久久无码一区人妻A片》

【中文日韩欧美一区二区三区-欧美99久久无码一区人妻A片】

　　在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。