剧情简介

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  在这个时节(jie)该如(ru)何调理(li)养生?宋(song)曙霞(xia)认为,在饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜,如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外,俗语称“春日(ri)吃春芽”,也就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya),比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。

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