剧情简介
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比如,你(ni)平时(shi)7点半起,你(ni)这个(ge)周前五天已经获得(de)了足(zu)够的睡(shui)眠周期,但(dan)因为(wei)今天你跟朋友出去看电影,11点(dian)多才(cai)到(dao)家,你决定今天只睡(shui)4个(ge)睡眠周期,那你就应(ying)该在12点15~30分(fen)之间上床睡觉(jiao)。如果
剧情简介
比如,你(ni)平时(shi)7点半起,你(ni)这个(ge)周前五天已经获得(de)了足(zu)够的睡(shui)眠周期,但(dan)因为(wei)今天你跟朋友出去看电影,11点(dian)多才(cai)到(dao)家,你决定今天只睡(shui)4个(ge)睡眠周期,那你就应(ying)该在12点15~30分(fen)之间上床睡觉(jiao)。如果
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