剧情简介

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  在日常起居上,此时(shi)昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷(leng)暖交替,因此(ci)在衣着方面要(yao)适时(shi)增减。需要提醒的(de)是,春分(fen)后(hou)夜晚(wan)时间(jian)缩短,为保证(zheng)充足(zu)的睡眠需要早(zao)睡早起,这样有助于(yu)体内(nei)的阳(yang)气升(sheng)发(fa)。

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