《亚洲男人天堂2024-国产精品白浆一区二小说》

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　　在这个时(shi)节该如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。