剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上,此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替,因此(ci)在衣着方面要适时(shi)增减(jian)。需要提(ti)醒的是(shi),春分后(hou)夜晚时间缩短,为(wei)保证(zheng)充足(zu)的(de)睡眠(mian)需要(yao)早(zao)睡早起(qi),这(zhe)样有助于体内的阳气(qi)升发。

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