《二零二三七月十五号_少妇的秘密222-快播av》

【二零二三七月十五号_少妇的秘密222-快播av】

　　在这个时(shi)节该如何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火(huo)上炎。