《韩国三级电影年轻的母亲3-亚洲欧美中文日韩》

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　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何调(diao)理养(yang)生？宋(song)曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎。