在(zai)这个(ge)时节该如(ru)何调理(li)养生?宋(song)曙霞(xia)认为,在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等,以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外,俗语称(cheng)“春(chun)日吃春(chun)芽”,也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya),比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng),禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物,以免肝火上炎(yan)。
Copyright © 2008-2018 网站合作联系飞机:@gqzx888