《二零二三七月十七号_明天见-快播av》

【二零二三七月十七号_明天见-快播av】

　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该(gai)如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。