《别人的女神（最后口爆）-快播av》

【别人的女神（最后口爆）-快播av】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。