 剧情简介
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				在这个时(shi)节(jie)该如何调理(li)养生?宋(song)曙霞认为,在(zai)饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜,如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等,以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外(wai),俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”,也就是(shi)说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya),比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng),禁(jin)食或少食辛辣刺激食物(wu),以免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。
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