《龙泽姐姐_自慰_二月一号-快播av》

【龙泽姐姐_自慰_二月一号-快播av】

　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该如何调(diao)理养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。