剧情简介

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  在日(ri)常起居上,此时昼(zhou)夜(ye)温差较(jiao)大、冷(leng)暖(nuan)交替,因此(ci)在衣着方面要(yao)适(shi)时增减。需(xu)要提醒的是,春分后夜晚时间缩(suo)短(duan),为保证充足的睡眠需(xu)要(yao)早(zao)睡早起,这样有(you)助(zhu)于体内(nei)的阳气(qi)升(sheng)发。

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